ひろば

スレンダービクス

開催日：2021年3月24日
主催者：豊丘村子育て支援センター
連絡先：問い合わせ３５－９０７８：当日中央保育園遊戯室３５－４９５３
参加費：無料
：講師：上沢　しのぶさん

産前&産後、子育て中のおかあさんのボデイーメンテナンスのピラティスを行います。

身体のストレッチ、体幹の強化、体のバランスの整えを目的としたエクササイズです。理想的な姿勢と動作を身に付けましょう。

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