スレンダービクス

  • 開催日:2019年4月24日
  • 主催者:子育て支援センター
  • 連絡先:0265-35-9078
  • 参加費:無料
  • 持ち物:タオル・飲み物・動きやすい服装でおいでください。
  • 講師:上沢しのぶ先生

ボディーケアーをしながら、正しい姿勢の保ち方などを中心に体を動かしていきます。子育ての中で「腰が痛い!」「自然と前かがみになっている。」などのお悩みも聞きながらインストラクターの方が子育て中のおかあさん達に合った運動を教えてくれます。誰でもできる簡単な動きですので、みんなで楽しみましょう。

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